5 Tips Für Mehr SELFLOVE

Selflove ist so wichtig für die freie Entfaltung der eigenen Persönlichkeit und die damit einhergehende Akzeptanz.

Im folgenden findest du ein paar Gedanken die vielleicht zu mehr Selflove anregen.

🔆 Akzeptiere jede Emotion

Für mich bedeutet Selflove Akzeptanz von sowohl Euphorie und Glück als auch Unwohlsein und Wut in jeder meiner Lebenssituationen. Wenn Du herausgefunden hast wer Du wirklich bist, ergibt sich für mich ein Gesamtbild von  Body- und Mindakzeptanz.  EMBODY It!

🔆 Nimm Dir Zeit für Dich selbst

Es wäre also langsam an der Zeit, sie mal richtig kennenzulernen. Sie scheint nämlich ein ziemlich cooler Mensch zu sein, mit all ihren komischen und herzlichen Angewohnheiten. 

🔆 Feiere Dich selbst

Wenn niemand anderes dich feiert oder dir Komplimente macht, dann salute vor dir selbst und schenke dir das schönste Lächeln. Denn egal was im Leben auch passiert, die einzige Person die mit Sicherheit immer da sein wird, bist du selbst.

🔆 Sei Deine beste Freundin

Selbstkritik ist Selbstreflexion von unserm Handeln, Empfinden und vielleicht auch unserer Lebenseinstellung. Bis zu einem gewissen Grad ist das auch gesund, doch viel zu oft gehen wir oft viel zu harsch mit uns selbst um und Selbstkritik steht ganz oben auf unsere persönlichen To-Do Liste. Würden wir auch so hart mit der besten Freundin vors Gericht gehen oder würdest du vielleicht einen ermutigen Satz sagen? Versuch einfach mal, Deine beste Freundin zu sein.

🔆 Zeit mit sich selbst verbringen

An sich arbeiten und mit sich selbst Zeit verbringen, wie z.B. Visionboards erstellen, Weiterbilden, Yoga, Ausgehen, im Wald wandern, das größte Foodporn-Eis essen ist ein Teil von Selflove. 

🔆 Ballast abwerfen

Glaube mir, wenn du weniger auf dem Herzen hast, fällt das Atmen leichter.

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