Yin vs. Restorative Yoga

Was ist der Unterschied zwischen der Schwan- und Taubenpose? Die Hauptunterschiede zwischen Yin und restorativem Yoga sind folgende: Ursprung Yin Yoga hat seine Wurzeln in der TCM, wenngleich auch einige Parallelen in der indischen Yogaphilosophie zu finden sind.  Restoratives Yoga hingegen findet seinen Ursprung in der traditionellen Yogaphilosophie.  Energie Der Energiefluss im Yin Yoga wird„Yin vs. Restorative Yoga“ weiterlesen

Yin Yoga Philosophie

Die Yin Yoga Philosophie beschreibt die 3 Tattvas – die Prinzipien von Yin Yoga Begib dich in eine Pose und finde deine Grenze darin Seine Grenze zu finden bedeutet, dass man sich nicht in eine bestimmte Form drängt. Im Vergleich zu anderen Yoga-Stilen kann es einige Zeit dauern, dies zu respektieren. Wenn es darum geht,„Yin Yoga Philosophie“ weiterlesen

Yin Yoga Und Die Positiven Auswirkungen Auf das Fasziengewebe

„Accepting the things we cannot change is the serenity of Yin.“ Was ist Yin Yoga? Yin Yoga hat seine Wurzeln in der chinesischen Tradition. Es ist auch eine Kombination aus Hatha Yoga und taoistischer Tradition, um ein Leben in Harmonie mit der Natur zu kultivieren. Der Zweck des Yin-Yoga besteht also darin, den Körper in„Yin Yoga Und Die Positiven Auswirkungen Auf das Fasziengewebe“ weiterlesen

Warrior Power – More Than Just A Posture

„I am iron and I forge myself!“ – Lagertha Lothbrok   Everyone who practices yoga will agree, that there is this one favorite asana. You love it, it’s comfortable, it’s challenging, it’s a sanctuary, it’s calming you down … there are so many reasons why we call one or a bunch of a few, favorite„Warrior Power – More Than Just A Posture“ weiterlesen